Они сказали вам, что пить теплую воду с лимоном это хорошо, но они не сказали вам этого!

Большинство диетологов и экспертов в области здравоохранения говорят, что выпивать лимонную воду перед завтраком очень полезно для вашего тела и здоровья. Таким образом, вы увлажняете свое тело и позволяете ему выбрасывать накопленные токсины из организма. Лимон — это богатый источник калия, кальция, железа, магния и витаминов A, C и B, а также пектиновых волокон, белка и углеводов.

Лимонная кислота обладает мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, которые улучшают вашу иммунную систему и защищают вас от многих заболеваний.

Чтобы приготовить лимонную воду, вам нужно просто выжать сок из ½ лимона в стакан воды. Если хотите, вы можете подсластить ее немного медом.

10 ПРЕИМУЩЕСТВ ЛИМОННОЙ ВОДЫ

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ