Почему балерины никогда не толстеют: 7 секретов питания

Многие из зрителей уверены, что хрупкие балерины практически ничего не едят, а энергию получают из воздуха.

В реальности диета балерины выглядит иначе: жесткие ограничения в еде заканчиваются сразу после окончания хореографического училища, только во время обучения преподаватель может ограничивать будущую королеву пуантов в еде.

Поэтому вместе с получением диплома заканчивается и голодовка, и во время работы в театре балерины позволяют себе немало гастрономических радостей.

Однако это не значит, что они набрасываются на еду, балерины всегда контролируют объем съеденной пищи, ведь лишние килограммы мешают танцевать и добавляют больше нагрузки на спину и стопы. Как балеринам удается держать себя в форме?

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ